KİŞİYE ÖZGÜ ÇALIŞMALAR GERÇEKLEŞTİRİLİYOR

Obezite kaynaklı hastalıklara ve fiziksel aktivite oranındaki azalmaya karşı, alanında uzman eğitmenleriyle hanımların adeta vazgeçilmez adresi haline gelen Şehitkamil Belediyesi Spor Merkezleri, kişiye özgü programlarla sağlığını korumak ve sürekli formda kalmak isteyen üyelerinin yanında olmaya devam edecek. Pilates, fitness, step, aerobik, zumba ve temel cimnastik alanlarında faaliyet gösteren Şehitkamil Belediyesi Bayan Spor Merkezleri Koordinatörü Saniye Çarçur, spor merkezlerinde sportif çalışma programların yanı sıra hanımların sağlığını yakından ilgilendiren beslenme alışkanlıkları konusunda da çalışmalar yaptıklarını dile getirdi.

FİZİKSEL AKTİVİTE ORANI ARTIRILMALI

Şehitkamil Belediyesi Bayan Spor Merkezleri Koordinatörü Çarçur, “Spor merkezlerimizden faydalanan üyelerimizin büyük bir çoğunluğunda spora başlamadan önce, yaşlarının ilerlemesi ve metabolizma hızlarının yavaşlamasıyla birlikte obezite kaynaklı rahatsızlıkların arttığını eğitmen arkadaşlarımız aracılığıyla tespit ettik. Bu durumda olan üyelerimizle yaptığımız kişiye özgü çalışmalar neticesinde olumlu dönüşler aldık. Bu konudaki en hassas noktamız ise sürekli egzersizler. Kilo kontrolünü sağlıklı bir şekilde sağlamak adına yalnızca beslenme programları yeterli kalmıyor. Bu programların amacına ulaşabilmesi için mutlaka fiziksel aktivite oranı artırılmalı. Spor merkezlerimizde gerek beslenme alışkanlıkları gerekse kişiye özgü çalışmalarla bundan sonraki süreçte de üyelerimizin yanında olmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.

SPORTİF MALZEME ÖDÜLLÜ YARIŞMA DÜZENLENECEK

Şehitkamil  Belediyesi Bayan Spor Merkezleri’nde sağlıklı kilo kontrolü yarışması düzenlenecek. Obezite kaynaklı hastalıklarla mücadele eden üyelerin katılabileceği yarışmada üç aylık sürede en fazla kiloyu vermeyi başaran her spor merkezindeki ilk üç üye Şehitkamil Belediye Başkanlığınca sportif malzemelerle ödüllendirilecek.